TAI CHI  kommer ursprungligen från Kina men utövas nu över hela världen.

Tai Chi ingår i traditionell kinesisk medicin, liksom akupunktur och qigong.

Tai Chi består av en serie mjuka långsamma rörelser som utövas för att uppnå fysisk och mental harmoni. Ledernas rörlighet ökas, den inre muskulaturen och de inre organen stärks och andningen blir djupare. Den inre avspänningen leder till bättre balans och ökat välbefinnande.

Anne undervisar i

korta Yang-formen enligt

Cheng Man Ch'ing

på Mäster Olofsgården Svartmangatan 6

Stockholm

Anmälan på www.abf.se

Hösten 2024

Höstens kurser på ABF börjar vecka 38

 Onsdagar 16.45-18.15

Steg 1-2

Onsdagar 18.30-20.00

Steg 2-3

Torsdagar 18.30-20.00

Steg 4

Halvdagskurser:

TAI CHI för nybörjare

19/10 13.30-16.30

Nyckelbyvägen 13 ,Ekerö

500 kr

TAI CHI repetition av första delen av formen och en bit in i andra delen

Nyckelbyvägen 13, Ekerö

28/9, 26/10 och 23/11

13.30-16.30

500 kr per gång 

TAI CHI sista delen av formen

Söndag 17 november och

Lördag 30 november

10.00-13.00

Nyckelbyvägen 13, Ekerö

500 kr

Anmälan till a.kulper@telia.com

Anne ger även privatlektioner i Tai Chi och Qigong