TAI CHI kommer ursprungligen från Kina men utövas nu över hela världen.
Tai Chi ingår i traditionell kinesisk medicin, liksom akupunktur och qigong.
Tai Chi består av en serie mjuka långsamma rörelser som utövas för att uppnå fysisk och mental harmoni. Ledernas rörlighet ökas, den inre muskulaturen och de inre organen stärks och andningen blir djupare. Den inre avspänningen leder till bättre balans och ökat välbefinnande.
Anne undervisar i
korta Yang-formen enligt
Cheng Man Ch'ing
på Mäster Olofsgården Svartmangatan 6
Stockholm
Anmälan på
Våren 2023
Kurserna på ABF börjar
8/2 och 9/2
Onsdagar 16.45-18.15
Steg 1-2
Onsdagar 18.30-20.00
Steg 2-3
Torsdagar 18.30-20.00
Steg 4
TAI CHI fördjupning
Från "Embrace tiger" till "Single whip" (rörelse 17-23)
Lördag 4/2 10.00-13.00
Nyckelbyvägen 13, Ekerö
TAI CHI fördjupning
fFrån "Squating single whip" till "Brush knee right" (rörelse 24-30)
Lördag 18/3 10.00-13.00
Nyckelbyvägen 13, Ekerö
TAI CHIfördjupning
fFrån "Step forward and strike with fist" till "Step forward to seven stars" (rörelse 31-34)
Lördag 29/4 10.00-13.00
Nyckelbyvägen 13, Ekerö
500 kr per kurs
Anmälan till a.kulper@telia.com
SOMMARKURS 2023
med Tai Chi och Qigong
i Blekinge 10-13/8
Anne ger även privatlektioner i Tai Chi och Qigong