Tai Chi


TAI CHI  kommer ursprungligen från Kina men utövas nu över hela världen.

Tai Chi ingår i traditionell kinesisk medicin, liksom akupunktur och qigong.

Tai Chi består av en serie mjuka långsamma rörelser som utövas för att uppnå fysisk och mental harmoni. Ledernas rörlighet ökas, den inre muskulaturen och de inre organen stärks och andningen blir djupare. Den inre avspänningen leder till bättre balans och ökat välbefinnande.









Anne undervisar i

korta Yang-formen enligt

Cheng Man Ch'ing

på Mäster Olofsgården Svartmangatan 6

Stockholm

Anmälan på

www.abf.se


Våren 2023


Kurserna på ABF börjar

8/2 och 9/2

 

Onsdagar 16.45-18.15

Steg 1-2

 

Onsdagar 18.30-20.00

Steg 2-3

 

Torsdagar 18.30-20.00

Steg 4



TAI CHI fördjupning 

Från "Embrace tiger" till "Single whip" (rörelse 17-23)

Lördag 4/2 10.00-13.00

Nyckelbyvägen 13, Ekerö


TAI CHI fördjupning

fFrån "Squating single whip" till "Brush knee right" (rörelse 24-30)

Lördag 18/3 10.00-13.00

Nyckelbyvägen 13, Ekerö


TAI CHIfördjupning

fFrån "Step forward and strike with fist" till "Step forward to seven stars" (rörelse 31-34)

Lördag 29/4 10.00-13.00

Nyckelbyvägen 13, Ekerö


500 kr per kurs

Anmälan till a.kulper@telia.com


SOMMARKURS 2023

med Tai Chi och Qigong

i Blekinge 10-13/8


Anne ger även privatlektioner i Tai Chi och Qigong